・翌月にまとめてお支払い可能
・手数料無料(口座振替の場合)
・アプリでご利用金額を確認できて安心
¥350 税込
なら 手数料無料の 翌月払いでOK
マインドフルネスに初めて触れる方のためのミニガイドブック。
はじめに
1.「マインドフルネス」とは?
2.なぜ「マインドフルネス」が大事なの?
3.準備と姿勢
4.瞑想のプラクティス
で構成されています。
ガイド音声とともにご活用ください。
(A4 9ページ)
お支払い方法について
¥350 税込